Redpoint Clinic CZ

Součástí týdeních programů Camp4Kids bude cvičení dětí v Redpoint Clinic CZ, které doplňuje volnočasové aktivity sportovního kempu. Cvičení je vedeno fyzioterapeutem a je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybových dovedností dětí. Cvičební lekce probíhá 60 minut. Cvičí se s využitím aparátu Redcord. Redcord je závěsný cvičební aparát, který umožňuje cvičení s vlastní vahou těla v labilním prostředí lan. Je vybavený lany a popruhy, jejichž pomocí dokážeme dávkovat individuální zátěž každého jedince dle jeho momentálních schopností. Cvičení probíhá v přiměřené zátěži i intenzitě. Je zaměřeno na zlepšení koordinace, síly i stability a přitom nedochází k velkému mechanickému zatížení kloubů a svalů. Každý cvičí svou optimální obtížnost tak, jak v průběhu tréninku zvládá. Pro zajištění pestrosti jednotlivých lekcí využíváme kombinaci Redcordu s dalšími labilními podložkami. Cílem cvičení je, aby děti na vlastním těle, svou vlastní zkušeností, poznaly různé obtížnosti cviků pro stabilitu trupu, posílení břicha, paží i dolních končetin. Rádi bychom docílili svalové únavy jednotlivých svalových partií, protože to je úroveň zátěže, kterou děti potřebují. Redcord trénink děti mají rády, protože je velmi variabilní a zábavný.